Training

Trainingszeiten:

(Nordic-) Walking:
Montag und Mittwoch	18:00 Uhr

Laufen:
Montag und Mittwoch	18:00 Uhr
Donnerstag Intervall-Training in Oelde	18:30 Uhr

Weiterhin werden Samstag, nach Absprache, Lauf- und (Nordic-) Walking Trainings-Einheiten an unterschiedlichen, interessanten Orten in der Umgebung angeboten oder gemeinsame Fahrten zu Lauf- und Walking-Veranstaltungen unternommen.

Treffpunkt für den Lauf- und Walkingtreff

Sportpark an der Winkelstraße
Winkelstraße 17, 59329 Wadersloh,
an der Kunststoff-Laufbahn

Zum Training sind alle herzlich eingeladen.

Intervall-Training oder Fahrtspiel

Jeden Mittwoch findet für die Läuferinnen und Läufer ein Intervall-Training statt.
Dabei werden Bahn- und Berg-Intervall-Training angeboten.
Natürlich wird an diesen Tagen auch eine "normale" Ausdauer-Laufeinheit angeboten.

Marathon / Halbmarathon
Über das ganze Jahr verteilt sind immer Läuferinnen und Läufer im Halbmarathon- oder Marathon-Training.
Interessenten können sich jederzeit gerne anschließen.

Zertifikat