EMU 6 Days World Trophy
Wadersloh (phw): Auch einige Tage nach seiner Rückkehr aus Ungarn zeigt sich Ultraläufer Ralf Ruppert (LG Oelde/Wadersloh) noch immer tief beeindruckt von seiner ersten Teilnahme an einer Weltmeisterschaft im 6-Tage-Lauf. „Sowohl sportlich als auch menschlich war es eine tolle Woche“ so der Ausdauersportler. Bereits bei der Ankunft am Vortag des Rennauftakts er-hielt der Wadersloher einen Eindruck von der Freundlichkeit seiner ungarischen Gastgeber, der tollen Stimmung unter den internationalen Teilnehmern sowie der nahezu perfekte Organisation.
Am Starttag schließlich ging es für die 78 Läufer/innen um mittags um 12.00 Uhr auf ihre 144 Stunden andauernde läuferische Mission. Von jetzt an lag der Focus allein darauf so viele Kilo-meter als möglich auf dem 900 Meter Rundkurs abzuspulen. Für Ruppert war es zwar der erste 6-Tage Lauf dennoch hatte er sich im Vorfeld Gedanken über seine Wettkampftaktik gemacht. Ausreichende Ess-, und Trinkpausen sowie einige Stunden Ruhe in der Nacht waren fest einge-plant. Lediglich die letzte Nacht sollte nach Möglichkeit „durchgemacht“ werden. Dieses Manö-ver sollte sich auszahlen denn etliche Teilnehmer/innen sparten anfangs nötige Pausen ein und büßten dies im weiteren Rennverlauf mit drastischen Leistungseinbrüchen. Die Witterungsbe-dingungen präsentierten mit ca. 20-25 Grad durchaus noch im läuferfreundlichen Bereich. Auch während der Nacht fielen die Temperaturen nicht allzu deutlich ab so das den Sportlern unange-nehm frostige Stunden erspart blieben.
Ruppert lief vom Start weg ein ausgeglichenes Rennen und hatte lediglich am zweiten Tag mit gefürchteten Magenproblem zu kämpfen. Dank einer hervorragenden und vielfältigen Verpfle-gung ließen sich die unangenehmen Malessen jedoch nach einigen Stunden beheben. Für Ruhe-pausen standen kleine Bungalows an der Strecke zu Verfügung die sich jeweils 2-3 Läufer teil-ten. Der LG/OW Sportler lief meist bis Mitternacht durch um sich sodann nach einer verdienten Dusche ein paar Stunden hinzulegen. Nach dieser Pause ging es jeweils mit neuer Kraft weiter „Man entwickelt einen gewissen Rythmus“ erklärt Ruppert die Routine während des Wettkamp-fes. Sobald einer der Extremsportler eine neue Hunderter-Kilometer-Marke geknackt hatte, wur-de dieser Erfolg vom Orga-Team und den Zuschauern frenetisch gefeiert und mit einem Foto festgehalten.
Auch der erfahrene Ruppert blieb von mentalen Durchhängern nicht ganz verschont. Gerade zum Ende des Rennens stellten sich doch ab und an Motivationsprobleme ein. Diese wurden jedoch durch zahllose SMS und aufmunternde Facebook-Kommentare aus der Heimat schnell gelöst „Die Unterstützung war toll“ freut sich der LG OW Sportler über den Support aus Deutschland.
Ursprünglich hatte Ruppert es sich als Ziel gesetzt die 600 Kilometer Marke zu erreichen. Nach-dem es jedoch zwischenzeitlich hervorragend lief rückte sogar die 700 Kilometer Grenze in greifbare Nähe. Muskuläre Probleme in den letzten Stunden verhinderten jedoch leider ein kon-stant zügiges Tempo in der Schlussphase des Rennens. Mit seiner Gesamtleistung von 682,31 Kilometern zeigte er sich dennoch überglücklich und konnte entscheidend zum zweiten Platz Deutschlands in der Mannschaftswertung beitragen. Nach Frankreich konnte sich das schwarz-rot-goldene Team den hervorragenden Silberrang sichern. In der Einzelwertung errang Ruppert einen ebenfalls tollen 19. Rang.
14 Oelder Triathlon
Bei 14 Triathlon in Oelde waren natürlich auch wie eine paar Läufer der LGOW am Start. Außerdem waren noch Trainings Partner von uns dort am Start. Hier die Ergebnisse:
924 42. Portela, Luis 3. M50 LTV Lippstadt Triathlon 1:06:07 11:57 33:07 21:04
934 47. Hanschmann, Frank 9. M35 LG Oelde/Wadersloh 1:06:29 9:57 33:51 22:42
919 58. Finnemann, Werner 11. M40 SV Diestedde 1:07:04 11:48 32:24 22:53
743 99. Hoheisel, Achim 18. M45 SV Diestedde 1:11:03 13:55 35:23 21:46
565 139. Rump, Eckhard 28. M50 LG Oelde/Wadersloh 1:15:40 13:51 36:37 25:13
Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern
8. Langeneicker Pfingslauf
Irmgard Grote findet immer noch Zeit zum Laufen. Am 22. 05 lief sie in Langeneicke den Pfingstlauf.
Mit ihrer Zeit von 58:12 min. belegte sie den 1. Platz in ihrer Altersklasse. Herzlichen Glückwunsch Irmgard
14. Welveraner Buchenwaldlauf
Am Buchenwaldlauf in Welver hat Irmgard Grote teilgenommen. Für die 10 km benötige Irmgard 58:30 min. Mit dieser Zeit kam sie auf den 3. Platz in ihrer Altersklasse. Herzlichen Glückwunsch Irmgard.
9. Klosterlauf in Marienfeld
Eine sehr große Gruppe ist am Mittwochabend nach Marienfeld gefahren um dort am 9. Klosterlauf teilzunehmen. Da der Lauf zur Night Cup Serie zählt waren natürlich auch unsere Cup Starter vor Ort. Hier die Ergebnisse für die 7,5 km:
Alfred Giere 30:00 min. Alfred gewann seine Altersklasse.
Thorsten Gövert 33:57 min.
Guido Mandera 34:52 min.
Bernd Gebhardt 34:59 min. Auch Bernd gewann seine Altersklasse.
Michael Schnitker 36:20 min.
Isabel Wigge 38:22 min.
Kerstin Eckhoff- Fisch 40:51 min.
Petra Mandera 41:44 min.
Claudia Schnitker 41:44 min.
Ulla Evens 42:39 min. Ulla kam auf den 3. Platz in ihrer Altersklasse.
Herzlichen Glückwunsch euch allen macht weiter so.
Volksbank - Nightrun Harsewinkel
Beim Volksbank – Nightrun in Harsewinkel waren natürlich auch wieder ein paar Athleten der LGOW am Start. In diesem Jahr haben sich Thorsten Gövert, Bernd Gebhardt, Guido Mandera, Michael Schnitker und Kerstin Eckhoff-Fisch für die Night- Cup Serie angemeldet. Hier jetzt die sehr guten Ergebnisse vom 10 km Lauf.
Thorsten Gövert 47:24 min.
Bernd Gebhardt 48:54 min. Bernd kam auf den 3. Platz in seiner Altersklasse.
Guido Mandera 50:13 min. So dicht an der 50 min. Grenze war Guido noch nie.
Michael Schnitker 50: 45 min. Auch Michael lief eine top Zeit.
Kerstin Eckhoff-Fisch 56:51 min.
Herzlichen Glückwunsch euch alle.
32. Marathon Staffel in Beckum
Für den Lauftreff ist die Marathon Staffel in Beckum schon fast eine Pflicht Veranstaltung. In diesem Jahr waren wir mit 4. Staffel dort am Start. Bei gutem Wetter haben wieder ein paar Läufer/innen ihre Bestzeiten verbessert. Die Stimmung konnte besser nicht sein, jeder Starter hat für seine Staffel alles gegeben. Jürgen Mose und Ronald Burkhard sind gerade erst von ihrer Nachschicht nach Hause gekommen. Hala Sahli musste noch bist 4:30 Uhr arbeiten. Trotzdem oder gerade deshalb macht die Staffel so ein Spaß. Jeder kämpft für den anderen mit. Wenn dann noch so gute Ergebnisse heraus kommen. “ Super “ Unser Ü50 Staffel hat in der Besetzung ; Alfred Giere, Ronald Burkhard, Jürgen Mose, Harald Brandts- Hagedorn und Werner Rothfeld den 3. Platz belegt. Hier jetzt alle Ergebnisse:
Ü50 Männer 1: Alfred Giere 34:32 min. Werner Rothfeld 35:42 min. Harald Brandts- Hagedorn 36:16 min. Jürgen Mose 38:10 min. Ronald Burkhardt 38:44 min.
Mix Wadersloh 4: Ralf Gerke 34:29 min. Ludger Viertler 38:08 min. Petra Holtmann- Wibberich 39:49 min. Hala Sahli 41:35 min, Ulrich Essel 43:31 min.
Männer 2 : Eckhard Rump 37:31 min. Thorsten Gövert 39:29 min. Anderas Pachnicke 40:06 min.
Guido Mandera 41:39 min. Bernd Gebhardt 43:22 min.
Mix Wadersloh 3: Franz Bücker- Gärtner 41:59 min. Pia Gerke 42:03 Isabel Wigge 44:37 min.
Jürgen Kalläne 45:40 min. Claudia Schnitker 48:23 min.
Herzlichen Glückwunsch euch allen. Unseren dank geht auch an die Zuschauer aus Wadersloh für ihre Unterstützung. Erwähnen möchte ich auch noch die Staffel von SV Diestedde die zwar recht jung war, aber dafür auch sehr schnell. Nach 2:59:09 Std. war die komplette Staffel im Ziel. Herzlichen Glückwunsch
Volkslauf in Clarholz und Rüthen sowie der Rennsteiglauf
Clarholz, Oberhof und Rüthen. Im Mai kannst du immer Laufen. Wenn dann auch noch das Wetter mitspielt sind natürlich auch wieder einige Sportler der LGOW mit am Start. In Clarholz war Werner Rothfeld bei 10 km Lauf mit dabei. Nach 42:43 min kam er als erster seiner Altersklasse ins Ziel. Pia und Ralf Gerke haben am 5 km Lauf teilgenommen. Sowohl Pia die nach 23:06 min als auch Ralf der nach 19:37 min ins Ziel kam belegten jeweils den 2. Platz in ihrer Altersklasse. Schon um 7:30 Uhr fiel in Oberhof der Startschuss zum Halbmarathon beim Rennsteiglauf. Eckhard Rump lief mit ca. 7000 Startern die 21.1 km in einer Zeit von 1:55:30 Std. Im Bibertal bei Rühten war Fam. Gerke auch wieder mit von der Patie. Auch dort lief Pia die 10 km Mit ihrer Zeit von 54:43 min. gewann sie ihrer Altersklasse. Immer wieder sehr schön ist der Halbmarathon an dem Anderas Pachnicke und Ludger Viertler teilnahmen. Nach 1:54:46 Std. kamen sie gemeinsam ins Ziel.
13. Stadtteil und Haldenlauf in Ahlen
Bei guten Bedingungen fand in Ahlen schon zum 13. Mal der Haldenlauf statt. Der Lauf führt über die Halde in Ahlen dann entlang der Werse. Natürlich starten immer auch ein paar Läufer/innen der LG Oelde/Wadersloh in Ahlen. Hier die Ergebnisse für den 11 km Lauf
Daniel Küpper 46:48 min. Daniel gewann seine Altersklasse.
Hala Sahli 57:15 min. Hala belegte den 2. Platz in ihrer Altersklasse.
Guido Mandera 58:49 min.
Josef Schnitker 59:02 min.
Kerstin Eckhoff- Fisch 65:28 min.
Herzlichen Glückwunsch euch allen.
Frühlingslauf, 24Std. Seilersee, Hermannslauf und Hamburg Marathon
Die ersten richtigen Herausforderungen in diesem Jahr standen am letzten Wochenende im April auf dem Programm. Frühlingslauf, 24 Std. Sielersee, Hermanns lauf und der Hamburg Marathon stand auf dem Programm. Dazu kam noch der AOK Lauf und unsere Run up Aktion. Aber jetzt erst mal eins nach dem andern.
Freitag: Um 18:00 Uhr fiel der Startschuss zum 5 km AOK Lauf. Wie in jedem Jahr laufen dort auch Athleten der LGOW mit. Um 19:30 Uhr fiel dann der Startschuss zum Frühlingslauf. Hier die Ergebnisse:
10 km
Alfred Giere 42:06 min. Alfred gewann seine Altersklasse. Herzlich Glückwunsch
Thorsten Gövert 48:28 min.
Hala Sahli 49:47 min. Hala belegte den 2.Platz in ihrer Altersklasse.
Bernd Gebhardt 52:15 min. Bernd kam auf den 2. Platz in seiner Altersklasse
Hajo Evens 56:01 min. Er belegte hinter Bernd den 3. Platz in seiner Altersklasse.
Außerdem war noch unsere Trainingsfreunde Achim Hoheisel, Werner Finnemann und Dirk Lollies dort am Start.
Samstag um 12:00 Mittags ging es für Claudia Jasperneite und Anderas Pachnicke los. Von nun an mussten sie 24Std. laufen Bei 8. Iserlohner Stadtwerke Lauf am Seilersee hieß es jetzt so viele Kilometer wie möglich zu Laufen. Am Ende hatte Anderas 172,322 km geschaft und kam auf den 3. Platz in seiner Altersklasse. Claudia lief 144,048 km und kam auf den 3. Platz in der Gesamtwertung. In Ihrer Alterslasse belegte sie den 1. Platz Herzlichen Glückwunsch euch beiden.
Am Samstagnachmittag ging dann die Run up Aktion in die zweite Runde.
Sonntagmorgen um 7:30 Uhr ging es dann für Tanja und Jürgen Mose, Anderas Niehüser und Ludger Viertler zum Hermannslauf. Wie immer wieder eine super Orga sogar das Wetter spielte mit. Hier die Ergebnisse:
31,1 km
Anderas Niehüser 2:51:02 Std.
Jürgen Mose 2:56:28 Std.
Ludger Viertler 3:10:28 Std.
Hala Sahli 3:17:14 Std.
Tanja Mose 3:29:54 Std.
Agnes Klaßen 3:53:53 Std.
Gabino Mancera 4:00:15 Std
Auch hier war wieder ein Lauffreund mit am Start. Luis Portela lief den Hermann in 2:22:19 Std.
Alle kamen ohne größeren Schaden durch. Herzlichen Glückwunsch dazu.
Wie immer kommt das Beste dann zum Schluss: 30. Haspa Marathon in Hamburg.
Petra Holtmann- Wibberich und Ralf Ruppert liefen dort den Marathon. Für den Laufüber 42,195 km durch Hamburg brauchten die beiden 4:12:03 Std. Herzlichen Glückwunsch euch beiden. Jetzt sollten alle erst mal Regenerieren. Super Wochenende.
3. Hennesee Panorama Lauf
Beim 3. Panoramalauf am Hennesee ging Werner Rothfeld am Start. Schon um 11:00 Uhr fiel der Startschuss zum 10 km Lauf. Für die recht anspruchsvolle Stecke benötigte Werner 44:07 min. und kam mit der Zeit auf den 3. Platz seiner Altersklasse. Herzlichen Glückwunsch
Bilstein Marathon
Die Region Kaufunger Wald – Bilstein – Rodeberg – Buchholz liegt im Herzen von Deutschland und bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten einen wunderbaren Landschaftslauf und eine knackige Wanderung zu realisieren.
Das Motto der Veranstaltung lautet: Aussichten, dass die Augen grinsen, Höhenmeter, dass sich die Waden freuen. Der Blick auf das Höhenprofil bringt bereits einen 160-ger Puls.
Claudia und Horst Jasperneite sind dort an den Start gegangen. Horst lief den Marathon in einer Zeit von 5:50:29 Std. Claudia die den Ultra Lauf über 57 km lief kam nach 7:08:08 Std. ins Ziel. Herzlichen Glückwunsch euch beiden.
Westfalen läuft
Bei klasse Wetter fanden in Lippetal- Herzfeld die NRW Straßenlauf Meisterschaften statt. Schon um 12:00 Uhr fiel der Startschuss. Von der LG war nur Ralf Gerke dort am Start. Er benötigte für die 10 km 42:21 min Herzlichen Glückwunsch Ralf. Um 13:45 Uhr fiel der Startschuss zum 10 km Lauf unter dem Motto: Westfalen läuft vom FLVW. Hier waren auch ein paar Läufer/innen am Start. Die Ergebnisse lauten:
Ludger Viertler 51:35 min.
Dirk Lollies 51:40 min. (Teutonia Lippstadt)
Franz-Bücker- Gärtner 51:54 min. Mit dieser Zeit gewann er seine Altersklasse.
Irmgard Grote 58:40 min. Auch sie gewann ihre Altersklasse.
Herzlichen Glückwunsch allen Startern.
42.Volkslauf in Harsewinkel
Am Samstag noch in Stromberg bei Kaffee und Kuchen, ging es am Sonntag Morgen in aller Frühe nach Harsewinkel.
Es war zwar noch recht kalt, aber die Sonne kam schon raus. Eckhard Rump, Andreas Pachnicke, Ludger Viertler und ein Gastläufer sind in Harsewinkel den Halbmarathon gelaufen.
Nach dem Lauf waren alle mit ihren Zeiten zufrieden. Hier die Ergebnisse:
Anderas Pachnicke 1:44:17 min
Christoph Hendan ( Gastläufer ) 1:48:25 min.
Eckhard Rump 1:49:50 min.
Ludger Viertler 1:49:50 min.
Herzlichen Glückwunsch und Danke Eckhard.
69. Paderborner Osterlauf
Der Paderborner Osterlauf ist eine der ältesten Laufveranstaltungen in Deutschland überhaupt. Schon zum 69.Mal fand diese Veranstaltung statt. Natürlich ist die ganze Organisation top. In diesem Jahr war das Wetter auch noch klasse. Werner Rothfeld von der LG war einer von ca. 4300 Teilnehmern. Für die 10 km benötigte er genau 42:00 min. Sein Sohn Markus lief die 10 km in einer Zeit von 48:58 min.
Auch über die 5 km Strecke war ein LG Läufer am Start. Eckhard Rump lief mit einer Bekannten die Strecke in einer Zeit von 29:57 min.
Herzlichen Glückwunsch euch beiden.
33. Gütersloher Dalkelauf
Obwohl der Sonntag ja nicht gerade schön war, so konnte der Veranstalter des 33. Dalkelauf doch recht zufrieden sein. Von der LG waren Läufer/innen über die 10 km und über den Halbmarathon am Start.
Zum ersten Mal einen Halbmarathon lief Harald Brandts-Hagedorn. Herzlichen Glückwunsch zu der Leistung. In Stromberg hatte der "Lange" schon ein paar Läufer überrascht. Von wegen den überholen wir am Ende schon.
In Gütersloh setzte er noch einen drauf. Er lief die 21 km in einer Zeit von 1:40:28 Std. Hier jetzt alle Ergebnisse:
10 km
Werner Rothfeld 44:09 min. Werner gewann seine Altersklasse.
Gabino Mancera 1:04:01 Std. Gabino kam mit seiner Zeit auf den 3. Platz in seiner Altersklasse.
21 km
Harald Brandts-Hagedorn 1:40:28 Std.
Irmgard Grote 2:12:41 Std.
Herzlichen Glückwunsch euch allen.
36. Burggrafenlauf
Das Wetter war zum Lauf recht gut so das wir auch eine Menge gute Ergebnisse einfahren konnten. Von der LGOW war in Stromberg eine sehr große Gruppe am Start so dass wir als drittstärkste Gruppe auch noch belohnt wurden. Hier jetzt alle Ergebnisse:
5 km
Ralf Gerke 20:29 min Ralf kam auf den 2. Platz in seiner Gesamtwertung
Marc Boeckh 21:30 min. Marc belegte den 3. Platz in der Gesamtwertung
Nils Richtermeier 21:30 min.
Vincent Hagedorn 22:08 min. Vincent gewann seine Altersklasse
Klemens Waldikowski 23:54 min.
Helmut Gellermann 25:05 min.
Pia Gerke 27:12 min. Pia wurde zweite in ihrer Altersklasse
10 km
Harald Brandts- Hagedorn 45:53 min Harald gewann seine Altersklasse
Thorsten Gövert 48:17 min.
Jürgen Kalläne 51:23 min.
Josef Schnitker 53:27 min.
Bernd Gebhardt 53:28 min. Auch Bernd gewann seine Altersklasse.
Claudia Erdmann 55:12 min
21 km
Werner Rothfeld 1:43:01 Std. Werner belegte den 2. Platz in seiner Altersklasse
Alfred Giere 1:44:26 Std. Alfred wurde hinter Werner dritter seiner Altersklasse.
Werner Finnemann ( SV Diestedde ) 1:46:57 Std.
Anderas Pachnicke 1:48:44 Std..
Eckhard Rump 1:50:27 Std.
Thomas Brügge 1:53:20 Std.
Ludger Viertler 1:55:33 Std.
Hala Sahli 1:55:45 Std.
Gabino Mancera 1:57:17 Std.
Herzlichen Glückwunsch euch allen macht weiter so. Klasse Leistung.
23 Vorhelmer Volks- Straßenlauf “ Rund um die Wibbeltkapelle”
Wie schon am Tag zuvor war auch hier das Wetter so La La . Aber zum Laufen war es recht gut. Da wir eine große Gruppe in Langenberg hatten ist von uns nur Alfred Giere dort am Start gegangen. Leider ist es schon wieder so das es in AHLEN nur die Farbe ROT gibt. Schon zum wiederholten mal sind die Starter der LGOW im Ziel alle beim LVO. Alfred der so weit ich weiß nicht den Verein verlassen hat leif die 10 km in einer Zeit von 42:50 min. Mit dieser Zeit kam er auf den 2. Platz in seiner Altersklasse. Mit seiner Mannschaft als Einzelläufer belegte er den 4. Platz. Herzlichen Glückwunsch.
24. Langenberger Volkslauf
Ideal war das Wetter nicht gerade, aber zum Laufen war es ganz Ordentlich. Leichter Regen und ein wenig Ostwind auf der Höchtestrasse das war auch schon alles was man in Langenberg beanstanden konnte. von der LGOW war eine sehr große Gruppe dort am Start. Hier die Ergebnisse:
5 km
Marc Boeckh 20:49 min. Er belegte den 3. Platz in seiner Altersklasse.
Vincent Hagedorn 21:40 min. Vincent kam auf den 2. Platz in seiner Altersklasse.
Pia - Marie Gerke 27:07 min. Pia kam auf den 3. Platz in ihrer Altersklasse.
11 km
Werner Rothfeld 46:32 min. Werner gewann seine Altersklasse
Harald Brandts - Hagedorn 50:14 min.
Thorsten Gövert 52:09 min.
Hala Sahli 54:01 min. Hala kam auf den 3 Platz in ihrer Altersklasse.
Ronald Burkhardt 54:53 min.
Jürgen Kalläne 54:54 min.
Ludger Viertler 56:33 min.
Gastläufer: Dirk Lollies 56:35 min. ( Teutonia Lippstadt )
Michael Schnitker 56:57 min.
Josef Schnitker 57:36 min.
Bernd Gebhardt 58:05 min. Auch Bernd gewann seine Altersklasse.
Hajo Evens 58:55 min. Hajo kam auf den 2. Platz in seiner Altersklasse
Irmgard Grote 64:47 min.
Herzlichen Glückwunsch euch allen. Am kommenden Wochenende geht es jetzt nach Stromberg um dort am Burggrafenlauf teilzunehmen.
33. Freienohler Crosslauf Volksbank Cup 2015
Beim 2. Lauf des Volksbank Sauerland Cups 2015 ging es nach Freienohl zum Crosslauf über 9,6 km . Werner Rothfeld der schon in Arnsberg am Start war, und dort den 4. Platz in seiner Altersklasse belegte konnte sich in Freienohl noch steigern. Mit seiner Zeit von 46:23 min. belegte er den 3. Platz in seiner Altersklasse. Herzlichen Glückwunsch.
15. Arnsberger Eichholzcup
Schon um 7:00 Uhr am Sonntagmorgen ist Werner Rothfeld nach Arnsberg gefahren, um dort am Volkslauf teilzunehmen. Wir verbinden Arnsberg natürlich mit Berge aber die Strecke dort ist flach. Es müssen mehrere Runden gelaufen werden. Nach 41:40 min. kam Werner ist Ziel des 9,4 km Laufes. Er belegte den 4. Platz in seiner Altersklasse. Herzlichen Glückwunsch.
23. Bad Salzuflen Marathon
Das Wetter hätte besser nicht sein können. Als einer der ersten Herausforderungen im neuen Jahr kommt der Schachtelmarathon in Bad Salzuflen gerade recht. Dieses Jahr waren unsere Langstreckenläufer dort am Start. Alle Läufer liefen die 42,195 km .Hier die Ergebnisse:
Ralf Ruppert 4:19:01 Std.
Andreas Pachnicke 4:20:31 Std.
Eckhard Rump 4:53:16 Std.
Herzlichen Glückwunsch .
3. Lauf der Hammer Serie
Beim letzten Lauf der Hammer Serie waren die Bedinungen perfekt. Zum Abschluß stand noch der Halbmarathon auf dem Programm. Hier die Ergebnisse:
21 km
Werner Rothfeld 1:36:56 Std.
Thorsten Gövert 1:53:12 Std.
Irmgard Grote 2:13:48 Std.
Herzlichen Glückwunsch euch allen jetzt kann das neue Läuferjahr kommen.
2 Lauf der Hammer Serie
Beim 2. Lauf in Hamm war das Wetter auf jeden Fall besser als vor 2. Wochen. Ich denke der Wind war bestimmt noch recht Stark aber der Untergrund war nicht Glatt. Hier die Ergebnisse:
15 km.
Marius Brügge 1:05:11 Std.
Werner Rothfeld 1:06:07 Std.
Thorsten Gövert 1:17:28 Std.
Irmgard Grote 1:33:29 Std.
Euch allen Herzlichen Glückwunsch. Natürlich waren auch wieder die Trainingsfreunde aus Lippstadt und Diestedde dort am Start.
1. Lauf der Hammer Serie
Anhand der gelaufen Zeit kann man davon ausgehen, das es kein schöner Lauf in Hamm war. Ich freue mich schon auf heute Abend, da gibt es bestimmt eine Menge zu Berichten. Hier alle Ergebnisse:
Werner Rothfeld :44:22 min.
Marius Brügge 46:26 min.
Jürgen Mose 48:33 min.
Thorsten Gövert 51:06 min.
Claudia Erdmann 53:30 min.
Ulla Evens 58:14 min.
Hajo Evens 58:14 min.
Herzlichen Glückwunsch euch allen .
Silvesterläufe in Soest und Gütersloh
Am Morgen sah es zuerst gar nicht so gut aus, aber es sollte sich bessern. Bei 33. Silvesterlauf von Werl nach Soest war das Wetter zum Laufen fast perfekt. Kein Wind und von oben war es Trocken. Von der LG waren wir mit ein paar Athleten dort am Start. Wie immer wird beim letzten Lauf im Jahr nicht mehr alles gegeben. Das Motto beim Silvesterlauf heißt immer “ Spass ” haben. Hier jetzt alle Ergebnisse vom 15 km Silvesterlauf:
Thorsten Gövert 1:19:30 Std.
Dirk Lollies ( Toutonia Lippstadt ) 1.23:49 Std. Für Dirk war das überhaupt erst das erste mal das er 15 km gelaufen ist.
Ludger Viertler 1:23:50 Std.
Irmgard Grote 1:32:58 Std.
Claudia Schnitker 1:36:00 Std.
Guido Mandera 1:36:00 Std.
Michael Schnitker 1:36:00 Std.
Ausserdem waren auch noch ein paar Trainingsfreunde in Soest am Start. Werner Finnemann und Achim Hoheisel vom SV Diestedde sowie Luis Portela von LTV Lippstadt.
In Gütersloh beim Silvesterlauf über 10 km war Harald Brandt- Hagedorn am Start. Nach 48:47 min war auch für ihn der letzte Lauf des Jahres Geschichte.
Herzlichen Glückwunsch euch allen. Wir von Lauftreff wünschen euch alle ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr.
3. Welver Crosslauf
Bei sehr schönen Wetter fand in Welver ein Crosslauf über 7050m statt. Irmgard Grote hatte schon Zuhause für diesen Lauf trainiert. Die Strohballen macht ihr keine Angst mehr . Sie lief die Strecke in 48:15 min. Damit kam sie auf den 3. Platz in ihrer Altersklasse. Herzlichen Glückwunsch. So kann das Jahr weiter gehen.