LVO Sportfest am 10. 9. 17
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- Geschrieben von: Irmgard Grote
Im Rahmen des LVO Sportfestes stand auch der 3000m Lauf im Programm.
Es ist der 12. Wertungslauf des Kreis Beckum Cups
Irmgard Grote ist dort an den Start gegangen. Für die 3000m benötigte sie 17:31,21 min.
Herzlichen Glückwunsch
14. Westenholzer Abendlauf am 8. 9. 2017
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- Geschrieben von: Irmgard Grote
In diesem Jahr sind die Läufer richtig nass geworden was der Veranstaltung aber keinen Abbruch tat.
Irmgard Grote lief die 10 km in 1:00,18 min und belgte damit den 1. PL. AK
Zugleich wurde sie AK Siegerin von dem Einrichtungshaus- Hansel- Cup 2017.
Herzlichen Glückwunsch
Laufen und Gutes tun -13. VL. in St. Vit am 2. 9. 17-
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- Geschrieben von: Irmgard Grote
Auch in diesem Jahr ist eine kl. Gruppe zum VL. nach St. Vit gefahren. Wie in jedem Jahr werden die Einnahmen gemeinnützigen Einrichtungen gespendet.
Alle drei sind die 10 km Strecke gelaufen.
Kerstin Eckhoff- Fisch schaffte es in 55,59 min und belgte PL 4 W 50
Sabine Böhm schaffte es in 1:04,16 min und belegte PL 7 W 50
Irmgard Grote schaffte es in 1:00,26 min und beelegte PL 3 W 55
Herzlichen Glückwunsch den Damen
40. Lutterlauf in Marienfeld am 26. 8. 17
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- Geschrieben von: Irmgard Grote
Maria Gerke und Irmgard Grote sind zum 40. Lutterlauf nach Marienfeld gefahren. Die Wetterbedinungen waren alles andere als leistungsfördernd, schwül- warm und nur 26°C.
Maria Gerke lief 5 km in einer Zeit von 23:43 min und wurde 1. in ihrer Altersklasse.
Irmgard Grote wollte mal wieder 21,195 km laufen, mit einer Zeit von 2:26,59 min wurde 3. in ihrer Altersklasse.
Herzlichen Glückwunsch euch beiden
28. Sommernachtslauf in Spelle
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- Geschrieben von: Ludger Viertler
28. Sommernachtslauf in Spelle am 11.08.17
In Vorbereitung zu seinem persönlichen Laufhighlight in diesem Jahr,
dem Ultramarathon im November in Steinfurt ist Michael Brüggenkötter
in unserm Nachbarbundesland Niedersachsen gefahren um dort beim
28.Sommernachtslauf in Spelle den Halbmarathon zu laufen.
Bei wieder mal nicht sommerlichen 14 Grad und bei wieder mal nicht trockenen
Bedingungen hat er diesen Trainingstempolauf in 1:52:25 Std. runtergespult.
Herzlichen Glückwunsch