ZUMBA im TuS Wadersloh

neuer Kurs (7 Stunden) für Teilnehmer mit Spaß an Musik und kreativer Bewegung

ab 31.10.2018

Jeweils Mittwochs von 20:00 - 21:00 Uhr in der Turnhalle des Johanneums, Liesborner Str. 10



Fit für den Winter - GUTE VORSÄTZE UMSETZEN !!

 

Bist du bereit, dich fit zu tanzen? 

Denn genau darum geht es beim Zumba® Programm.
Es ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und so Millionen Menschen Spaß macht und Gesundheit bringt.

Jeder kann mitmachen, Zumba ist geeignet für Jung und Alt.

Muss man tanzen können, um Zumba zu besuchen?

Nein, man muss nicht tanzen können.
Tänzer wie auch Nichttänzer können einem Zumba Workout sofort und einfach folgen. Zumba kreiert eine Partyatmosphäre, die Nichttänzer, Anfänger und auch schüchterne Menschen animiert, an diesem tollen Gruppen-Workout teilzunehmen. Die Teilnehmer fühlen sich wohl, weil sie einfach mitmachen und die Party genießen können. Die leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik sprechen für sich selbst und motivieren die Teilnehmer während des Workouts.

....man will immer wiederkommen.

Warum ist Zumba so erfolgreich? 
Und so beliebt? 
Warum tanzt die ganze Welt Zumba?

It`s Fun! 
Zumba ist "verstecktes Training", weil die Teilnehmer so viel Spaß dabei haben, dass sie nicht merken, dass es Training ist. 
Endlich ein Trainingsprogramm, das man jeden Tag machen möchte und Spaß dabei hat.

Es ist anders! 
Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout, das Gefühl......mit nichts zu vergleichen.....

Es ist einfach! 
Zumba ist für jedermann, egal welches Fitnessniveau, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen. Zumbas einfache Schritte machen es jedem leicht....

Es ist effektiv! 
Zumba basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.

 

Zur Übungsleiterin:

Hallo liebe Wadersloher Sport-Freunde,

ich bin neu hier im TUS und in der Region und möchte daher die Gelegenheit nutzen, mich kurz vorzustellen. Mein Name ist Daniela Tirre, ich bin 33 Jahre alt und komme gebürtig aus Everswinkel. Die Liebe hat mich hier zu euch nach Wadersloh gezogen, wo wir derzeit ein Haus bauen.

Das Zumba Fieber hat mich vor über 9 Jahren gepackt und bis heute nicht mehr losgelassen. Obwohl ich am Anfang - vermutlich genauso wie ihr - das Gefühl hatte, einfach nichts zu können, hat mich die ausgelassene Stimmung, die verrückte bunte Kleidung der Trainerin und
die tolle Musik jedes mal wieder in den Kurs gezogen.
Von mal zu mal hab ich mich sicherer und wohler mit den fremden Rhythmen gefühlt. Seit 6 Jahren bin ich nun selbst als ausgebildete Trainerin tätig und gebe neben Zumba Fitness auch noch andere Zumba Kurse.

Meine Freude für diesen Sport wächst mit jedem neuen Teilnehmer, der meine Stunden mit einem strahlenden Gesicht verlässt.

In meiner neuen Wahlheimat bin ich noch fremd und kenne auch noch niemanden, daher freue ich mich darauf, ein paar von euch beim Zumba Fitness kennenzulernen und vielleicht gelingt es mir, euch ebenfalls mit meiner Begeisterung anzustecken.


 

Zum Ablauf des Kurs "Fit in den Winter" ab 31.10.2018 (insgesamt 7 Stunden bis zu den Herbstferien):

Die erste „Schnupperstunde“ ist natürlich frei und danach entsteht für Mitglieder des Vereins eine geringe Teilnahmegebühr
in Höhe von € 7,00.

Aber auch Nichtmitglieder des TuS Wadersloh sind herzlich willkommen.
Für sie beträgt die Teilnahmegebühr für den Kurs € 35,00.


Weitere Infos zu dem Kurs
Daniela Tirre Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder
Clärchen Fleiter (02523)2323

Am Sonntag, 19. Oktober 2014, veranstaltete der DRK Kindergarten mit dem TuS Wadersloh das 5. Sportfest in der Mauritzhalle.

Um 15 Uhr kamen die Kindergartenkinder mit ihren Geschwistern, Eltern und diesmal auch Großeltern in die Sporthalle und verlebten einen Nachmittag im „Dschungel“.

Um in den Dschungel zu gelangen, mussten die U 3- Kinder über eine Hängebrücke balancieren, das für manches Kind schon eine Herausforderung war. Anschließend konnten sie mit dem Kanu über das „Wasser“ gleiten, und später im Sumpfgebiet die Krokodileier sammeln und in Sicherheit bringen. Auch beim Affen füttern konnten die Kinder ihre Geschicklichkeit unter Beweis stellen. Nach dem Sprung in die Höhe, steckten die Kinder die Banane in den Mund des Affen. Zielen war hier gefragt, gar nicht so einfach. Wollten die Kleinen sehen, wo „Mogli“ wohnt, ging es hoch hinaus und mit der Liane schwangen sie zum „ Baumhaus“ herüber. Wer sich nicht traute, ging über einen Steg zur anderen Seite .Hat jemand Angst vor Spinnen? Auch sie leben im Dschungel. Wer Mut hatte, transportierte sie in einer Holzschale auf seinem Bauch zum Spinnennetz und setzte die Spinne ins Netz. Nicht zu vergessen ist „Benjamin Blümchen“. Die Kinder kletterten auf seinen Rücken und rollten kleine Kugeln durch seinen Rüssel.

Auch für die Kleinen-U2 Kinder waren altersgerechte Dschungelattraktionen aufgebaut. Sie mussten über einen schmalen Steg bergauf und bergab gehen, um den Holzring auf einen Stock zu stecken. Um Bananen zu pflücken, kletterten die Kinder die „Palme„ hoch und ließen die Banane durch ein Rohr nach unten fallen. Im Minisumpf krochen die Kleinen auf allen Vieren, trotz schlechter „Sicht“. Vorsicht war geboten im „Tiefen Dschungel“, viele „Äste“ behinderten sie beim durchqueren und einige Tiere waren dort zu sehen. An „Moglis“ Lieblingsplatz hielten sich auch viele Kinder auf, sie konnten mit „Baumstämmen“, Holzscheiben und Stöcken bauen.

Der „Kleine Wasserfall“ bot den Kleinen mehrere Möglichkeiten, wenn sie erst hochbalanciert waren. Entweder sprangen sie herunter, rutschten oder rollten ins „Wasser“. Wer sich ein bisschen ausruhen wollte, fand in der Affenschaukel etwas „Ruhe“.

Für jeden war etwas im Dschungel dabei. Hilfestellungen gab es an allen Stationen, sowohl von den DRK Erzieherinnen und den TuS Betreuern. Die Eltern und Großeltern begleiteten ihre Kinder an diesem Tag durch den Dschungel. Für eine Stärkung zwischendurch war bestens gesorgt. Mit roten Gesichtern und glänzenden Augen gingen viele Kinder mit ihren Eltern gegen 18 Uhr nach Hause.

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Im Rahmen der Qualifizierung der Fußball-Jugendtrainer besuchte das DFB-Mobil bereits zum zweiten Mal den TuS Wadersloh.

Zunächst wurden dabei mit Unterstützung der D-Junioren einige exemplarische Trainingseinheiten zum Thema „Passen“ für die jüngeren Altersklassen vorgestellt.

Dabei führte ein DFB-Trainer diese Trainingseinheiten mit den Kids durch und ein weiterer DFB-Trainer gab gleichzeitig den anwesenden Jugendtrainern des TuS Wadersloh wichtige Tipps und Hinweise für ein qualifiziertes und altersgemäßes Jugendtraining.

Anschließend führten die Jugendtrainer selbst unter Anleitung des DFB-Trainers eine Trainingseinheit für die älteren Jugendklassen durch.

In der Theoriephase zum Abschluss des Tages wurden den Trainern noch die Grundlagen eines altersgemäßen Jugendtrainings für jede Altersklasse vermittelt und Ausbildungs- und Fortbildungsmöglichkeiten des DFB vorgestellt.

Für die Trainer des TuS Wadersloh und die D-Junioren war dies eine interessante Veranstaltung und eine wichtige Basis, um beim TuS Wadersloh ein gutes und modernes Kinder- und Jugendtraining durchzuführen.

Aktuell trainieren hier 40 Trainer/innen knapp 300 Mädchen und Jungen.

Weitere Infos zum Fußball beim TuS Wadersloh: www.topkicker.de